Zaloguj się do strefy pacjenta.

Blog

Kto z nas jest idealny? Ja na pewno nie. Co jest ze mą nie tak? Otóż, choć w tym roku zima wcale jeszcze nie przyszła, to ja przygotowałam mój organizm na prawdziwie syberyjskie mrozy. Moja masa tłuszczu pozwala mi bez jedzenia przetrwać samotną podróż z Ziemi Franciszka Józefa aż do… no dobra, dobra, żartuję … W moim przypadku nadmiar zgromadzonego „zapasu” to aż/tylko 5 kilo. Nie od dziś wiemy, że w grupie raźniej … chętnie więc podzielę się swoim sposobem z kobietami, które podobnie jak ja mogłyby przetrwać z 3 polarne noce na Grenlandii w samym bikini 😉. W artykule przedstawię analizę najbardziej skutecznych diet, oczywiście od strony naukowej. To wszystko po to, żebyście wiedzieli jaka jest najlepsza dieta na schudnięcie.
Czytaj całość...

W tym wpisie dowiesz się jak wykorzystać szafran w kuchni by był pomocny w terapii depresji. Szafran jest jedną z przypraw o najlepszych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwdepresyjnych. Prywatnie muszę powiedzieć, że zupa z szafranem (którą na potrzeby tego wpisu ugotował mój mąż) jest jedną z tych potraw, którą z ręką na sercu mogę zaliczyć do pięciu najsmaczniejszych jakie kiedykolwiek jadłam (w moim prywatnym rankingu). A to wszystko jako pokłosie ostatniego wpisu gdzie pisałam jakie zioła można stosować na depresję.
Czytaj całość...